Vom urmări o stare de relaxare, de destindere cât mai profundă a
întregului corp, pornind de jos în sus, relaxând gradat fiecare muÈ™chi,
de la tălpile picioarelor È™i până în zona creÈ™tetului capului.
Etapa 2
Aspirăm plini de dragoste și umilință la tot ceea ce este bun, frumos,
înălțător, universal valabil, sublim, divin, cosmic. Pe un fond de
tăcere interioară, simțim că suntem ființe pure, elevate, pline de
iubire, care trăim într-o lume superioară divină.
Etapa 3
Percepem acum prezența Arhanghelului Zadakiel. Vizualizăm cu aripile lui
de lumină ne îmbrățiÈ™ează cu iubire. Ne simÈ›im protejaÈ›i, în deplină
siguranță, ocrotiți. Vizualizăm acum o rază intensă, de lumină alb
strălucitoare, care porneÈ™te din inima lui È™i ne îmbăiază întreaga
ființă.
Etapa 4
Ne simÈ›im acum scăldaÈ›i în această lumină alb strălucitoare care
infuzează în fiinÈ›a noastră o stare de mărinimie, compasiune,
bunăvoință. Simțim că devenim capabili să iertăm pe toți cei care ne-au
greÈ™it È™i chiar pe noi înÈ™ine. SimÈ›im cum inspiraÈ›ia È™i protecÈ›ia divină
se revarsă asupra noastră, ne simțim capabili să ne rugăm mult mai
sincer È™i mai intens. Putem, la alegere, fie să rămânem interiorizaÈ›i cu
ochii închiÈ™i È™i să savurăm lăuntric aceste stări, fie să privim
reprezentările simbolice ale Arhanghelului Zadakiel, care se derulează
pe ecran.
Etapa 5
Simțim acum comuniunea plenară profundă cu Arhanghelul Zadakiel. Ființa
noastră este deschisă total față de îmbrățiÈ™area sa plină de iubire.
Ființa noastră este acum intim unită cu ființa Arhanghelului Zadakiel.
Etapa 6
Revenim acum gradat, păstrând în suflet o stare de recunoÈ™tință pentru
bucuria și fericirea generate de comuniunea cu Arhanghelul Zadakiel.
"Si erau ciobani pe acelasi taram, la stana, care pazeau noaptea oile. Si iata, ingerul Domnului a venit catre ei si lumina Domnului straluci in jurul lor si ei s-au temut tare. Si ingerul le-a spus: ‘Nu va temeti! Iata, eu va anunt o mare bucurie care se va revarsa asupra intregului popor, pentru ca astazi vi s-a nascut Mantuitorul..."
Evanghelia dupa Luca, 2, 8-10